たった3ヶ月のエクササイズで仕事終わりに腰痛で腰痛で悩まずに生活できる

実はぼく自身も、、、

22歳の頃に腰のヘルニアになって腰痛、足のシビレがひどく歩くのも辛い状況でした。

仕事するのも辛いし仕事終わりに遊びに行くなんてできませんでした。

腰痛で悩むのってホント辛いですよね。

痛みがなかったらもっと仕事頑張れるのに、、
プライベートだってもっと充実させたいのに、、
もっと友達や大切な人との時間を楽しみたいのに、、

こういうこと思いますよね。

ぼく自身もこういうことずっと思ってました。

ぼくはヘルニアで悩んでいた際

☑︎仕事終わりに友達と遊ぶことができなかった
☑︎大好きなミスチルのライブに行くことを諦めてた
☑︎整骨院に週3回通っても治らなかった

ホント辛くてもう腰痛は治らないんじゃないか
このまま一生腰痛と付き合って行くしかないのか

ずっと悩んで落ち込んでいました。

マッサージ、ストレッチ、筋トレ、鍼灸、電気治療、牽引療法、痛み止めの薬など
色んな対策をしたけど一向に腰痛は治りませんでした。

そんな時に理学療法士の先生に、呼吸と体の使い方を学び今まで何をしても治らなかった腰痛が、1ヶ月続けることでいつもより体が動かしやすくなり、半年続けた時には痛みがマシになりシビレも落ち着いてきました。

今では、腰痛に悩むこともなく日常生活を送ることができています！

☑︎ミスチルのライブで2、3時間経ちっぱなしでも腰痛が出ない
☑︎仕事中も腰痛に悩むことなく仕事ができてる
☑︎仕事終わりに子供と遊んだりもできる

22歳の頃よりも元気に過ごせています！

腰痛を治して、日常生活で痛みを出さないためには腰に負担のかからない体の使い方をする必要があります。

腰に負担のかかる使い方をして硬くなった筋肉をマッサージで緩めたところで、使い方が一緒ならすぐに負担がかかり腰痛が出てきます。

だからマッサージでは腰痛が治らないんです。

仕事をしても腰痛を出さないためには日頃の使い方がを治してそもそも負担をかけないようにする必要があります。

その為に、エクササイズが効果的なんです。

腰痛治らないと不安になりますよね。

腰痛が治らないとそれが当たり前になって
今日は腰痛まだマシやな
今日は痛みが酷いな

っていう感じで腰痛があること前提で物事を考えてしまいますよね。

腰を庇って生活したり
そろっとイスから立ち上がったり
仕事中に体を伸ばしたり腰を捻ったり

そんなのはもう終わらせましょう！

Starting Overに通って腰痛を治した方は皆さん

☑︎腰痛が治って仕事に集中できるようになった
☑︎痛みの悩みがなくなってお客様の対応に集中できるようになった
☑︎仕事が終わっても腰が痛くないので家事が捗るようになった
☑︎腰が痛くてイライラすることがなくなって人間関係が良くなった

など喜びの声をたくさん頂いています。

あなたも1歩踏み出せば腰痛が治って痛みに悩まない生活を送れるようになります。

ぜひ腰痛を治して理想の生活を手に入れましょう。

Starting Overで体が変わった方達

あなたもこの方達と同じように腰痛を治して生活を楽しむ準備はできましたか?

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