体験レッスン

体の使い方を変えて

10年後も動ける体を手に入れる

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パーソナルトレーニングを受けたら手に入ること

クライアントの体の変化（一部）

（左）after                  （右）before

4ヶ月のトレーニングで全身が引き締まりかわいい服を着ても恥ずかしくない体に

骨盤の歪み、右肩の捻れが治り体がシュッとした事でご主人様から可愛くなったと言われるようになった

外側重心だった姿勢が内側重心に変わることで楽に立てるようになり肩こりも和らいできた

肩や足の外側に力が入る使い方を改善し肩こりが軽減

約2ヶ月で7kg減量し家族や友人から痩せたねと言われるようになった

お客様の声

次はあなたの番です！

体の使い方を変えて

10年後も動ける体を手に入れる

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なぜあなたの体は今まで良くならなかったのか？

FIRSTCLASSTRAINERS所属、兵庫エリア担当

西浦克哉（ニシウラカツヤ）です。

私はこれまで、整形外科、整骨院、整体院、介護施設などいろいろな場所で体に関わる仕事をしてきました。

これまでは、治療家という立場で痛みを治してきました。

嬉しいことに、痛みや体の悩みを改善される患者さんをたくさんみてきました。

それと同時に、どうやっても治せないという悔しさと申し訳ないという気持ちもたくさん味わってきました。

たくさんの患者さんを治療していくと、思ったような効果が出ない方達に1つ気になることがありました。

それは「体の使い方が良くない」という事です。

具体的にいうと

・足の外側ばかり張っている
・肩が上がっている
・お腹の筋肉が使えていない
・口呼吸

他にもありましたが、特にこの辺りが気になりました。

今まで、痛みや不調が治らなかったあなたももしかしたら当てはまるものがあるかもしれませんね。

・整骨院での施術
・整形外科で薬と電気治療
・毎日のストレッチで柔軟性アップ
・とにかく筋力トレーニング
・YouTubeの〇〇改善トレーニング

私が担当させていただいているクライアントも、上記のようなことを一生懸命行っていました。

にも関わらず、思ったような効果が出ずに諦めていしまったのです。。。

では、なぜ上記のことを頑張っても体の悩みは治らなかったのでしょうか？

パーソナルトレーニングでは

☑️日常生活で体の負担を減らす体の使い方
☑️お腹を中心とした疲れにくい筋肉のトレーニング
☑️凝り固まった筋肉を緩めて体の機能を高めるケア
☑️体に余計な負担のかからない正しいフォームでのトレーニング

を提供させていただきます。

せっかくのあなたの1度きり人生、大切な人と好きな所に出かけて楽しくて豊かな人生を送りませんか？
その為にも、痛みや不調で悩まず疲れない体を手に入れましょう！

体の使い方を変えて

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体験レッスンの流れ

準備するもの　運動しやすい服装、シューズ、水分、タオル

料金　3,600〜4,600 トレーナーランクによって変わります

プロフィール

経歴

行岡整復専門学校出身、学年3位の成績で卒業し、国家試験は320点中300点越えで合格。

卒業後、整形外科や整骨院で勤務し、整骨院時代はグループで1番の成績を納める。

自分で整体院をした際、体の使い方を伝え患者さんを根本から解決し

・デスクワークでの肩こり
・テニス中の腰痛
・足のむくみと冷え
・アトピー治療
・不妊治療

様々な悩みを解消する。

介護施設で高齢者に向けて体の使い方や歩き方の指導を行う。

その後、現職

姿勢改善や痛み改善、コンディショニング、ダイエットなどのクライアントに楽に体を動かす体の使い方を伝え、体を根本から変えていくトレーニングを伝えている。

10年以上の治療経験から、動作を分析しどの筋肉を鍛えていけばいいのかを明確にし、トレーニングを提供する事で最短で1ヶ月半でクライアントの体が変化。

その他、InstagramやYouTube、ブログを使って体の使い方を発信中。

趣味は、ゲーム、アニメ、旅行、美味しいものを食べる

体の使い方を変えて

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