姿勢良く立つ・体を起こして立つ時に意識する筋肉
どもっ! 体の使い方を伝えているパーソナルトレーナーの西浦です。 姿勢良く立つ時に体を起こしなさいと言われることありませんか? 姿勢の良い人たちを見ると、体が足に対して真っ直ぐ … 続きを読む 姿勢良く立つ・体を起こして立つ時に意識する筋肉
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