肋骨の開きを改善する呼吸のトレーニング

どもっ！体の使い方を伝えているパーソナルトレーナーの西浦です。前回、肋骨の開きの原因についてお伝えしました。肋骨の開きについてはこちらから肋骨が開く原因としてお腹の筋肉 … 続きを読む肋骨の開きを改善する呼吸のトレーニング