肩を楽に上げるには親指の使い方がめっちゃ大事！ – 苦楽園口・夙川の腰痛専門腰痛専門パーソナルトレーニングStarting Over

どもっ！体の使い方を伝えいてるパーソナルトレーナーの西浦です。肩が上げにくい肩を上げると肩や背中がしんどくなるっていう場合、五十肩で関節に問題があるっていうことも考えれ … 続きを読む肩を楽に上げるには親指の使い方がめっちゃ大事！