痛み不調に必ず関係する太ももの外側を緩めよう

どもっ! 体の使い方を伝えているパーソナルトレーナーの西浦です。 姿勢の悪さ 肩こり腰痛 足の疲れ など色んな体の悩みの多くに関わっている筋肉があります。 太ももの外側の筋肉で … 続きを読む 痛み不調に必ず関係する太ももの外側を緩めよう