痛み不調に必ず関係する太ももの外側を緩めよう

どもっ！体の使い方を伝えているパーソナルトレーナーの西浦です。姿勢の悪さ肩こり腰痛足の疲れなど色んな体の悩みの多くに関わっている筋肉があります。太ももの外側の筋肉で … 続きを読む痛み不調に必ず関係する太ももの外側を緩めよう