深い呼吸をする時に絶対にしてほしいこと
どもっ! 体の使い方を伝えているパーソナルトレーナーの西浦です。 普段、深い呼吸をしようとして頑張って大きく吸っていませんか⁇ 大きく息を吸うのはとても大事な事なので、その意識 … 続きを読む 深い呼吸をする時に絶対にしてほしいこと
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